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じぶん力アップに何をしたいですか？
家族のために働く、誰かのために、何かのためにじぶんを犠牲にするなんていうことが求められていたのは高度経済成長期のことでしょうか。みんなといっしょ！よりも、ひとりひとりの個性が尊ばれるようになってきた今の時代。何かの犠牲になるのではなくて、じぶん自身のために、人生を豊かに生きていくために時間を有効に使えるとしたら、あなたは何をしたいですか？
じぶん力をアップさせるために、習い事をするのもひとつかもしれません。以前は大人の習い事イコール資格や技術習得のためという回答が多かったのですが、今の時代では習い事の内容も、求める物にも変化が出てきたようです。
最近の大人の習い事の人気ナンバー1は「英語」です。国際社会になり、仕事などでも必要になる場面が多くありますし、就職時に役立つ資格としても人気があります。2020年の東京オリンピック開催に向けて、英語力が身についていれば、活躍できるフィールドもひろがりますね。
第2位はヨガ・ピラティス。ハリウッドセレブやスーパーモデルなどからも注目を集めているのがパワーヨガやホットヨガです。スポーツジムなどに通って、トレーニングを行うと筋肉が付いてしまいますが、ヨガは、血行を促し体に溜っている老廃物を排出するデトックス効果があります。新陳代謝を高め、免疫力のアップ、健康促進にも効果があるため、美しく痩せられるのです。無理なく健康で美しいボディ作りが出来ると女性からの熱い支持を得ています。
そして第3位は家庭料理。また、第4位がお菓子づくり、第5位がパン教室となっていることから、「食」に関心を持っている方が多いことがわかります。実用的な料理に加えて、有名な料理家の指導を受けることが出来るものなどもあって、食の習い事は根強い人気となっています。
習い事の目的は、趣味・生活としてという方が圧倒的に多く、次に資格や就職などに活かすためとつづいています。やはり、豊かな人生のエッセンスのひとつとして、習い事をする方が増えているんですね。素敵なじぶんになるために、何かはじめてみるチャンスかもしれません。